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hpv转阴方法要讲究合理性,否则适得其反!

更新时间:2019-1-22访问次数:208次

晓晓结婚已有一年,在一次体检中发现自己有hpv52阳性,于是为了清除hpv,她花了不少的力气。听说增强免疫力和多运动可以解决,她就每天吃很多含硒的食物,不运动的她几乎天天去做大量运动,可结果一年多过去一点转阴的迹象都没有,真是让她百愁莫展。

 

吃含有硒的食物和多运动,这两种方法确实能够有效清除hpv病毒,但是方法要讲究合理性,否则适得其反!一起看看问题出在哪里?

 


一、补硒方式不对

 

补硒可以提高人体免疫力,这是对的,可是方法不对,事倍功半。而且还可能引起“硒中毒”,所以要学会合理的补硒。人体补硒,可以补充麦芽硒,人体吸收快,对于提高免疫力很有帮助,而且每天食用的含硒食物不能过量,每天可以吃一次蘑菇、鲈鱼、芦笋、猕猴桃等。


提高免疫力,还可以用这个方法:补硒+维生素e+β胡萝卜素,三者一起。维生素E跟硒一起补,能让人体更好的吸收硒元素。β胡萝卜素可以直接巩固免疫力,三者一起效果更佳。

 

如果不知道怎么把握量,当然也可以吃一些补充剂,像麦芽硒维e粉,就是根据黄金比例讲硒、维e、胡萝卜素一起提取合成,这也许放心点。

 

二、运动量不合理


法国著名思想家伏尔泰,曾经提出世界名言:“生命在于运动”,这一点又何尝不是基于合理的运动?过量运动难以达到锻炼效果,相反的还会造成自身损伤。可以先做一些轻量运动,比如瑜伽什么之类的,或者十几分钟的有氧运动,围绕合理和坚持做好这一点。


三、出现交叉感染


有性生活的人特别容易感染hpv,因为男方自身也可能携带hpv病毒,在性交的时候传染给女方,所以最好也带老公去看看。另外同房生活能减少的尽量减少,避免hpv再次出现感染。

 

晓晓感染的hpv一年多没能转阴,很大可能就是上面所说的原因,所以方法用的合理才是关键,并不是一味的蛮来就可以。提高免疫力、坚持合理运动、把心态放宽,相信hpv阳性不用多久就能转阴。

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